Mitol van ennyi fiatalnal agyverzes?

Egyeseknél belejátszhat az a rengeteg kóla meg energiaital, amiben azért rendesen van koffein.

A fejfájásnak meg rengeteg oka lehet és hogy kinek mi használ, azt mindenkinek saját magának kell kikísérleteznie. Mert pl. okozhatja a fejfájást magas vérnyomás éppúgy, mint alacsony vérnyomás. Ráadásul az ellen használt "szerek" dózisa is számít. Mert pl. a koffeinnek alacsonyabb dózisban van értágító hatása is, de a dózist ki kell kísérletezni. Sokszor már a szénsavas italok is képesek mérsékelni a fejfájást, mert a szén-dixidnak is van értágító hatása. Az acetil-szalicilsavat tartalmazó gyógyszerek (aszpirin, kalmopirin) már kis adagban is képesek hatékonyan működni a trombotikus folyamatoknál, nem véletlen, hogy idősebb embereknél a rendszeres napi-heti szedést javasolják.

- Mozgásszegény életmód (amin a pandémiás lezárás, home office csak még tovább rontott)

- Egészségtelen étkezési szokások, elhízás, cukorbetegség

- Időjárási tényezők (nagy hőingás, amit a szervezet nehezen tolerál)

- Stressz (szerintem nem kell magyarázni)

Szerintem nem biztos hogy öröklődik a gén, de az egészséges eletmód fontos.

Fejfájás nyugodtan lehet nyaki vagy idegrendszeri, nem feltétlen keringési, de a vérnyomással biztos érdemes foglalkozni.. :)