Milyen tornával lehet elmúlasztani a könyök-alagút szindrómát?

Találtam a YouTube-on egyet, azt csináltam is becsülettel, de rosszabb lett.

Van egy készülék, ha jogosult vagy rá,-vagyis megállapították a betegséged ENG-vel-, meg esetleg MR-rel, a neurológia felírja neked, ezzel tulajdonképpen egy fizikoterápiás kezelést tudsz magadnak csinálni otthon. De mivel egyre inkább úgy látom, hogy "fordítva vagyok bekötve" nekem ez sem használt.

Ami viszont elmulasztja a fájdalmat, (azt a zsibbadó, áramütés szerű érzést a kisujjadban és a gyűrűsujjad felében érzel, azt nem), szóval arra én Flektor kenőcsöt használok a könyökömbe bedörzsölve. Meg most azon gondolkodom, hogy kipróbálom a Karpal alagút szindróma masszázs krémet, mivel megnéztem az összetételét, és gyulladáscsökkentőkből áll. Igaz, hogy a Karpal, az a kéztő alagút szindróma neve, és a krém is arra való, de a legtöbb alagút szindrómánál ugyanúgy a gyulladás a probléma.

Hát ezek közül egyik sem, egy néger srác volt, és ő mutatott gyakorlatokat, de most próbáltam rákeresni, egyelőre nem találom. Én azt csináltam, de nem használt.

A feketenadálytő az inkább törések után jó, meg vérömlenyekre.

Van valami oldal, ahol azt írják, hogy gyulladáscsökkentő, hát, nem tudom, én ezt, amit írtam, egy régebbi gyógynövényes könyvben olvastam róla.

Megpróbálom megkeresni azt a videót, ami nem volt jó.

Nem ai inak gyulladnak be, hanem az idegek körül levő alagutak, ezt olvasd el, ha az általános rész végére érsz, ott megtalálod a könyök alagút szindrómáról szóló rövid leírást is.

[link]

Egyébként ha nem lett volna Covid helyzet, mikor ez kialakult nekem, műtétet javasolták volna, legalábbis ezt mondta a doki a telefonba. De ehelyett felírta az említett kis fizikoterápiás gépet, plusz egy gyógyszert, amit inkább nem szedtem, mert nem fér össze a más egyéb gyógyszereimmel.

Szóval nekem nemcsak ez van, hanem még szklerózis multiplexem, és deréktáji gerincproblémák is, amikre ópiát tartalmú fájdalomcsillapítót, és rákbetegeknek való fájdalomcsillapító tapaszt kapok, mivel egy érdaganat ideget nyom. Ez nem rákos daganat, hanem tulajdonképpen egy összecsomósodott erekből kialakult érgomoly. legalábbis így mondta a neurológus.

Szerintem a videót leszedhették, mert tegnap keresgéltem, de nem találom. Egy izmos néger srác mutatja be a gyakorlatokat, és a végén masszírozza a könyökét.

Ez a cikk teljesen jó, csak ugye, nekik az a lényeg, hogy ott kezeltesd magad náluk, nyilván nem kevés pénzért.:) De nekem is pont ott van egy áramütés-szerű érzés a bal kezemen, ahol a kép is jelzi. Már megtanultam úgy gépelni, hogy ezt a két ujjam nem használom, néha ezért ejtek hibákat. (Tényleg, most jut eszembe, hogy ez az ujjak nyitása, zárása is szerepelt a gyakorlatok között.)

Mindenképp kérj beutalót, lehet, hogy neked előbb a reumatológiára adnak, mert nekem általában a neurológia az első, hátha minden tünetem rá lehet fogni a szklerózisra.:D Szerintem ha a kezem vágnám el komolyabban, akkor is a neurológiára küldenének.:D De egyáltalán nincs kizárva, hogy neked nem használna a gyógytorna, főleg, ha szakképzett gyógytornász tartaná. De ehhez tényleg az kell, hogy kérj beutalót a körzetidtől. Szerintem fájdalmat azért nem érzek, mert ezek az ópiátok azért rendesen tompítanak.

Neked vannak fájdalmaid vagy "csak" az a zsibbadó, áramütés-szerű, égő érzés? És hogy tudod használni a kezed?