Sokan azt mondjak, h laz ellen (nem covid) a hideg furdo a jo, sokan pedig azt, h a meleg furdo. Melyik az igaz?

hideg fürdő, vagy kiállsz télen az udvarra kicsit levegőzni. Vagy csuklódra folyathatsz hideg vizet a csapból.

Viszont ezt amúgy ne úgy képzeld el, hogy jégkockákat teszel a vízbe, és úgy ülsz bele, hanem hogy melegben/langyosban megfürdesz, és szépen fokozatosan elhűtöd a vizet.

Dehogy meleg víz. Beleülnél a 40fokos vízbe 40fokos lázzal valószínű eszméletvesztés lenne a kimenetel.

Egyébként ez nem azt jelenti hogy jéghideg vagy valami.

Nem kell 18-20fokos vízben lenni.

Annyi hogy már érezd hogy hűvösebb.

Egyébként én is levegőzni szoktam kint amikor már hideg van, hidegvizes borogatás a bokán, csuklón, homlokon