4. napja nem dohányzom hogy hogy nincsenek elvonási tüneteim?

Lehet jobban viseled az elvonási tüneteket vagy nem voltál már annyira rászokva.

Majd négy év mulva mond el ezt. Ha most ezen agyalsz akkor még nagyon ott van hogy vissza szoksz.

Én mindig időszakosan cigizek, de akkor mindig rá is szokok. Az elején pár szálat szívok naponta, aztán ez felmegy 8-10-re, érzem hogy kialakul a függőség, reggel az első gondolatom ahogy kinyitom a szemem, hogy cigi kell. Aztán amikor egy ideje dohányzom már, elkezdem érezni hogy rosszabb a tüdőkapacitásom, köhögök is néha, aztán egyik pillanatról a másikra abba tudom hagyni, és van hogy hetekig, hónapokig nem gyújtok rá. Az elején néha van késztetés hogy rágyújtsak, ez 1 tart max, de teljesen a lelki állapotomtól és az akaraterőmtől függ minden. Ha van mit csinálnom és jól érzem magam, akkor eszembe se jut, csak sajnos az utóbbi években sokszor nincs így, ezért bánatomban mindig elkezem újra.

Nem lehet hogy többet szívtál mint szoktál és a szervezet megundorodott tőle? Én 4 éves koromig imádtam a gesztenyepürét, aztán kilógtam a konyhába és nagyon bezabáltam. Azóta a szagát sem birom. Pedig már 28 vagyok.

#7 én ugyanígy vagyok a nokedlivel :D 12 évesen rosszul lettem tőle, azóta ránézni se bírok... ehh

Én a pálinkával...

#9 azt gyógyítani kell. :D