Egy leszokott dohányosnak mivel jobb az élete?

"De így a mindennapokban észre lehet venni valami nagyobb változást?"

Attól függ, mennyi ideig dohányzott az illető. Ha évekig, akkor már valószínűleg rendszeresen köhögött; ez eleinte csak ilyen torokkaparással kezdődik, ami miatt csak köszörüli az ember a torkát, vagy köhintget egyet-kettőt; aztán jön a száraz köhögés időszaka, amit nemsoká a hurutos követ, eleinte csak reggel, később már egész nap. Ez a köpetürítéses köhögés kb. 10-20 év alatt alakul ki, egyéni érzékenységtől meg dohányzási szokásoktól függően. (Persze aki nagyon-nagyon keveset dohányzik, annak még több idő.)

Szóval leszokás után ezek mind elmúlnak állapottól függően viszonylag rövid időn belül, ez nagyon is észrevehető változás, ha már nem csak a torokköszörülős szinten van valaki.

A tüdő tisztulásával folyamatosan nő a teljesítőképessége is, így a fizikai megterhelések is könnyebbek. Én pl. örömmel konstatáltam pár hét után, hogy jobban futok, hosszabb távok sem olyan megerőltetőek, és nem kapkodom a levegőt utána. (Nem sport, csak a buszhoz sprinteltem néha párszáz métert. :D)

Sokan mondják az ízérzékelés és a szaglás javulását is.

"Ugyan olyan a kedve a leszokott dohányosnak?"

Változó. Van, akinek ugyanolyan, másoknak jobb, megint másoknak rosszabb. Ezt nagyban meghatározza, hogy mi volt a motivációja a leszokásra, milyen elvonási tünetek jelentkeznek, hogyan bírja ezeket stb. De ahogy telnek a napok, egyre jobb lesz.

"Nem kezd el csaokodni minden apró hülyeségért?"

Ez sem egységes. Vannak, akik idegesebbek lesznek az első időszakban, ez az egyik lehetséges elvonási tünet. Tudatosan rákészülve túl lehet élni ezt is, sőt, csökkenteni lehet az erősségét.

Én többször próbálkoztam már, és volt, hogy sík ideg voltam, máskor meg teljesen nyugodt.