Mi az inzulinrezisztencia? Veszélyes lehet abba hagyni a cigit?

Az inzulin rezisztinciának és a dohányzás abbahagyásának semmi köze egymáshoz. Olyanok is lehetnek IR-esek, akik életükben nem gyújtottak rá, sok pajzsmirigy beteg is érintett.

A szervezeted kb. non-stop küzd a dohányzás káros hatása ellen, ami sok energiát emészt fel, és amikor abbahagyod a dohányzást, ez az energia felszabadul, viszont ha ugyanannyit eszel, mint előtte, már nem a küzdésre fordítódik a pluszba bevitt kalória, hanem elraktározódik.

Illetve sokaknál a dohányzás szerepét átveszi az evés. Ahogy eddig rendszeresen rágyújtottak, úgy rászoknak a rendszeres (értsd: állandó, óránkénti) evésre.

A "hízós állapot" tarthat jóval a leszokás után is, ha valaki zabál, de nem szükségszerű az elhízás. Ha fel is szedsz kilókat, kis odafigyeléssel, mozgással könnyen meg lehet tőlük szabadulni.

Úgyhogy az elhízásra nem ér hivatkozni, rossz kifogás, hogy letedd a cigit.