Tegnap elolvastam Allen Carr könyvét és a többi a kérdésben kifejtve?

Este tényleg azt éreztem, hogy meg tudom csinálni és le tudom tenni a cigit, már vártam is a reggelt, eddig úgy voltam vele, hogy egy három hét múlva esedékes koncertet végigcigizek, viszont nem tudtam már várni. Reggel felkeltem és majd kicsattantam az örömtől, hogy végre elszívhatom az utolsó cigarettámat. Aztán ma egészen délután 4-ig tök jól elvoltam cigi nélkül (a reggeli óta) de akkor valami történt és azóta sóvárgok, pedig tudom, hogy egy rossz drog, tudom, hogy káros és tudom, hogy drága és nem akarok a rabja lenni!! Hány nap múlva múlik el az érzés?

1 éve dohányzom napi egy dobozzal kb..20/f