Vélemények, tapasztalatok Kovács Gábor, Selymes Orsolya és/vagy Allen Carr : Hogyan szokjunk le a dohányzásról című könyvekről? Vált be valakinek valamelyik? Melyiket ajánlanátok egy erős dohányosnak? (20 éve naponta több csomag).

Én a Allen Carr, Végre nem dohányzóm, című könyvet olvastam. Nekem segített a leszokásban, 40évig szívtam, napi 2 db cigi, úgy sikerült letennem a cigit, hogy semmiféle elvonási tünetem nem volt, sőt valamiféle felszabadulásnak éreztem, mint aki megszabadul valamiféle rabságból, azóta sem hiányzik, pedig ennek lassan 5 éve, életem egyik legjobb döntése volt. Sok sikert kívánok a leszokáshoz.

Én olvastam őket, de igazából azon kívül, hogy "jaj de jó nekem cigi nélkül nem is hiányzik" semmi értelmes dolgot nem ír. Sok mindent eltúloz. Szerintem ez kb 0