Fiatalon rászoktam a cigire. Mit tegyek? (többi lent)

Hidd el, hogy gyújtás nélkül is tudsz élni és sportolj.

Ne légy ilyen gyenge hülyegyerek .... Nem is akarod letenni igazán.. Gratulálok a menőségedhez meg a 20 év mulvai tüdőrákodhoz :)

Kár volt kipróbálni. Én 15 éves gimisként kezdtem napi pár szálat szívni, azóta 25 év eltelt. Van, hogy hetekig nem gyújtok rá, de 1-2 ital után már mindig jól esne.

En napi 4 szaalat szivok(kek Szofi) 16/f

16 vagyok, szakközépbe járok kb, én is így vagyok vele, hogy elkezdtem a cigit aztán pedig egyre jobban kívántam, és nehezebben tudtam megválni tőle.. Pont így volt velem is , hogy csak suli előtt után cigi haverokkal, meg szünetbe. Most meg ott tartok, hogy itthon is ki jövök egyedül cigizni , és egyre többet szívok. Igazából nagyon nehezen tudnád szerintem letenni, mert a társaság nagyban befolyásol téged. Próbáld meg eleinte azt, hogy csak társaságba cigizel, és otthon minél kevesebbet. Ha meg nagyon nem tudsz megválni tőle, akkor pedig tarts be egy határt, oszd be a napi maximum szálat ( pl 5-6 szál) és akkor tudod,hogy (pl hogy reggel 1, suli után 1 , szünetbe 2, és hazafele 1.) Ez se lesz könnyű, de egy próbát megér. Akik meg azt írják hogy tüdőrák 20 év múlva meg stb.. Azokkal ne foglalkozz (Dédapám 7 éves korától 78 éves koráig cigizett, és nem rákban halt meg) Immurendszer kérdése, hogy kinél hogy fejti ki hatását a cigi. Olyan is tudok, aki 57 évesen tüdőrákban halt meg, és SOHA se cigarettázott.. Szóval fel a fejjel, és próbálj ki pár módszert!