Hogyan szokjak rá a dohányzásra?

Fél seggel csinálva nem fog menni. Kőkemény elhatározás szükséges hozzá. A legnagyobb gond, hogy csak társaságban cigizel. Rendszeresség hiányában soha nem fogsz rászokni.

Én azt javaslom, hogy készíts részletes edzéstervet. Először is a felszerelésről: már a legelején sem érdemes light cigikkel bénázni, piros Malbi, sárga Camel vagy kék Gauloises közül választhatsz. Ezeknek az ereje és stílusa egyaránt megfelelő.

Reggel ahogy felkelsz, rögtön egy szállal kezdd a napot. Ez, mivel gyakorlatlan kis maki vagy még, valószínűleg rögtön megszédít, és visszazuhansz az ágyba. Úgyhogy a második szálat az ágyban szívd el. Miután magadhoz tértél, főzz egy kávét magadnak, és természetesen gyújts rá mellé. A kombó garantáltan beindítja a székelési ingert, úgyhogy a 4. szálat a WC-n szívd el.

Fogmosás, öltözés után el is indulhatsz a dolgodra. Ekkor jön el az ötödik szál ideje, amit a kocsiban, vagy ha busszal jársz, a buszmegállóban kell elszívnod. Úgy oszd be az idődet, hogy legalább 3-4 percet kelljen várakoznod, mivel ha a busz azelőtt érkezik, hogy a cigid felét-kétharmadát elszívtad vona, nem nyomhatod el: befejezed és a következővel mész. Remélem mondanom sem kell, mivel ütheted el közben az időt.

Eddig tartott az ízelítő, az edzésterv további részét és további hasznos módszereket egy kétnapos elméleti és gyakorlati tanfolyam keretében ismertetem.