Miért lehet ez? (dohányzás-evés)

Most diétázom, egészséges ételeket eszem és jóval kevesebb kalóriát viszek be, mint régebben/eddig. A reggeli "kötelező" cigin kívül nem esik jól a többi, teljesen más, rossz íze van, kapar tőle a torkom, hányingerem lesz tőle. Amíg rendesen, sokat ettem átlagosan napi 5 szálat szívtam el, így csak kb. 2-3-at, de 2 után már nem esik jól. Ugyanakkor, amíg nem diétáztam, de nem jutottam cigihez, sokkal inkább megnőtt az étvágyam, a cigi elvette az étvágyamat, kevesebbet ettem. Viszont most, mikor gyakran vagyok éhes nem esik jól. Miért van ez?