Szerintetek, hogy lehet leszokni egy erős dohányosnak ha mellette még 3-an dohányoznak?

rengeteg akaraterõvel, én túl vagyok rajta, öcsém meg átszokott elektromosra utána már nem is gondolt rá, hogy büdös dohányt szívjon...

tényleg agyban döl el. Én 6 éve szoktam le ugy hogy eldöntöttem pedig sokann dohányoztak körülöttem, de ez engem sosem zavart. Eszembe jutott anélkülis. ondjuk én ilyenben nagyon jellem vagyok mert ha én iyg eldöntök valamit akko az ugyis lesz.Én 1 nap után tudtam hogy menni fog, persze midnenki nevetett, de mondtam nekik hogy majd melátják. Nekem tényleg ez volt a kritikus pont, tudtam hogyha egy napot kibirok akkor a következö si fog menni. kb 4 napig egyfolytában takaritottam hogy ne üljek le mert akkor végképp jött a kéynszer. Én megszokás függő voltam, elvileg az még a nehezebb mivel a nikotinfüggöknek sokat segit a tapasz.

Elhatározással, hiszel magadban hogy képes vagy rá:)

Kizárólag az akaraterődön múlik. Én januárban tettem le a cigit, napi másfél- két dobozzal szívtam. Nem hiszek a csodaszerekben (gyógyszer, tapasz, e-cigi)meg lehet oldani nélkülük is, és nem igaz, hogy bele kell pusztulni :)

Tapaszt, rágót, biorezonanciát felejtsd el, nem érnek sz@rt se! Tapasztalat. Nekem az ecigire sikerült átszoknom. Majdnem 1,5 év után pedig azt is letettem. Azaz kb 4 hónapja nem szívok semmit. Mellettem dohányoztak, az kimondottan zavart, nemhogy kívántam volna. Ha érdekel az ecigiforum.com on nézz körül.

Egyrol a kettore lehet csak leszokni! Egybol lerakod s kesz tobbet nem erdekel hogy ki dohanyzik s ki nem!!! Ezzel te is osztonozhetsz masokat!

Én pl. szép lassan szoktatom magam le. Minnél kevesebb szivok pedig sokan szívják mellettem. Hétköznap már rá se gyújtó. Kávé mellé se szívom már. Egyedül az alkohol mellé kell, sajnos ez még megmaradt. De idővel remélem ez is elmarad. A fokozatosság híve vagyok.