Cigaretta káros hatásait lehet valamivel jelentősen kompenzálni?

Hát én annyit tudok ajánlani, hogy legalább ne szívj annyit még ha nem is szoksz le, mondjuk amikor kimégy a szabadba hallgass zenét a telefonodon, vagy játssz rajta hogy valami lekösse a figyelmedet.:D Vagy találj valami hobbit, ami leköt.:)

A táplálkozás ezt sajnos nem befolyásolja.

vannak ilyen vitaminok, amiket kifejezetten dohányosoknak találtak ki, bár ettől a tüdőd nemfog rendbejönni, de mint írtad te elég keveset szívsz.

a dohányzás nemcsak a tüdőt roncsolja, hanem az egész szervezetre van neki kb negatív hatása, ezt vitaminokkal tudod csökkenteni vmennyire. énmost konkrétan nemtudok neked vitamint ajánlani, de neten google-ban biztos találsz dohányosoknak való tablettákat, pl amit most reklámoznak tvben, csávó ingben meg kalapban fűszálat rágcsál:D

de egyébként egy sima béres actival is jó lehet, pont ma olvastam, h dohányosoknak, kávésoknak is ajánlott, de azér a kifejezetten diohányos vitamin biztos jobb.

Olvasd el, többé nem fogsz dohányozni:

Allen Carr: Végre nem dohányzom

*****

Én sem hittem hogy segíthet egy könyv, de mégis leszoktam 10 év után.

Ja és igen, a tüdődet semmi nem hozza helyre, ezért ne rontsd tovább a helyzetet.