Cigaretta papír és hozzá gyógynövény, mennyire káros?

A cigaretta papír az mennyire káros? Olvastam ezt a gyógynövény cigit, de láttam, hogy tartalmaz káros anyagokat is. Arra gondoltam, hogy vennék cigi papírt és hozzá külön szárított gyógynövényeket és úgy sodornám. Az ízt leszámítva, arra lennék kíváncsi, hogy így is káros? Vagy esetleg mibe lehetne sodorni, hogy ne legyen káros, de a cigaretta élvezet megmaradjon? (mert gondolom, ha szárított gyógynövényeket szívok, az csak nem káros).