Másfél hete nem gyújtottam rá, és észre sem vettem! Hogy lehet ez?

Gratulálok!

Akkor most takarítsd ki a lakásból és az összes zsebedből, fiók mélyéről stb. az utolsó szálat is, a hamutálakat a nejed tüntesse el szem elől.

Igaz, hogy erre azt mondom, hogy kész csoda, de akkor mostmár tudatosan is dolgozz rá, hogy vissza ne jöjjön!

Hát akkor nem tudom mit kellene a továbbiakban csinálnod. Azt tudom, hogy több mint 40 évig szívtam, és kb. egy egész évembe telt, míg szépen, fokozatosan képes voltam róla leszokni.

Most már 3 hónapja, hogy nem szívtam, de ha megérzem valahol a cigi-füstöt, még rám jön esetenként, szerencsére nem tartok készletet.

Az is igaz, hogy ha elmegyek a dohányzó ember mellett, egyre inkább van olyan érzésem, hogy: de büdös! :)))

Talán ha veszel magadnak E-cigit, ezzel bebiztosítod, ha minden kötél szakad, ehhez nyúlsz.

De az igazira NINCS RÁ SZÜKSÉGED! A példád is ezt mutatja.

Ne nyúlj hozzá még egyszer!

Ez tök jó:)Én is ilyen kényelmesen akarok leszokni:DAmikor letettem,borzasztóan szenvedtem,3 hónapig bírtam.Utálom azt az időszakot.Aztán a vizsgáim alatt betelt a pohár és visszaszoktam,ennyi volt.Most nem tervezek leszokást,mert szeretek cigizni.Nem tartozik a kérdéshez,de azért leírtam.

Amúgy lehet,hogy felismerte a szervezeted,hogy nincs erre szükséged,ezért nem kell.:)

azért van, mert nem okoz valós elvonási tüneteket :D csak a lelki függőség miatt nehéz róla leszokni, ezért esik meg olyan, mint amit a 4es válaszoló írt, hogy 3hónapig bírta, és utána megint nekiállt dohányozni. Én több mint 3hónapja nem gyújtottam rá, pedig rengeteget cigiztem. Aztán átgondoltam, letettem, és egy percig nem volt elvonási tünetem.

Ne meséld be magadnak egy stresszes helyzetben sem, hogy az jót tenne, és akkor nem lesz gond :D