Most tervezek leszokni, fél7 körül fogom elszívni az utolsó cigimet! Hogyan tovább, milyen jó leszokási tippeket ismertek?

Ne gyújts rá többet. De már leirtad,hogy az utolsó cigit szivod el :)

egyetértek a az előttem szolokkal, viszont már az sem jo hogy igy megtervezted hogy ez lesz az utolso. nekem nem volt igy, csak azt mondtam hogy többet nem. igaz még egy hete sincs, de elég jol birom, bár folyton eszek.

Nekem október harmadikén lesz két éve hogy elszívtam az utolsó szálamat. Nekem az adott hatalmas motivációt , hogy tudtam hogy ott van a szekrényen még egy fél doboz cigi, hogy akár mikor rágyújthatnák. Azelőtt míg cigiztem és elfogyott este a cigim sokkal jobban rágyújtottam volna, mert nem volt. De ha ott lett volna egy dobozzal, lehet hogy reggelig rá sem gyújtottam volna. Amúgy kell hozzá akarat erő. Nekem is harmadjára sikerült. De most már nem bánom hogy kitartottam. Neked is ezt ajánlom. Kitartás.:)