Segítség! Leakarom tenni a cigit, de nem nagyon sikerül, akik leszoktak milyen trükköket vetettek be?

Szia!

Nem akarlak elkeseríteni , de a teljes leszokáshoz minimum 1 év kell. :( Én 6 hónap után szoktam vissza... úgy hogy letettem a cigit és pont. Kínok kínja és visszaszoktam.

Rágó tapasz nem használtak.

( Ja 8 év napi 1 doboz)

Most átálltam elektromos cigire, kielégíti a dohányzási rítust, megkapom a nikotint és minden rendben van. Szagokat érzem tüdőkapacitás nő, és undorodom a rendes cigitől.

Ha kell egyéb infó szeretettel várunk a fórumon.

[link]

Ez csak egy lehetőség , nem kell élned vele, nekem segített.

Kedves 12:23-as!

A hatalmas akaraterőd tiszteletreméltó, a te módszered kétségek kívül a legjobb! És a legnehezebb is!

Gratulálok a teljesítményedhez!

Az elektromos cigi pedig közel sem olyan mint aminek lefestetted, igaz tudni kell mit hol vesz az ember. A bolti hulladék tényleg rossz. De terjed Magyarországon és a fórumon amit írtam rengeteg e cigis van akik velem együtt végigpróbáltak sok mindent és tudjuk mi a jó.

Én nem állítom hogy ugyan az mint a cigi, mert nem az, helyettesíteni/kiváltani tudja? Igen!

Át kell erre is szokni, főleg ha valakit ennyire megvisel az elvonás.

Nem csodaszer, de nagyon jó alternatíva a dohányzáshoz képest. ( Főleg ha tudja mit vegyen az ember...)

12:23 vagyok

Bocsánat nem akartam senkit megbántani az elektromos cigivel kapcsolatban, de eddig amivel találkoztam, hát elég messze volt a dohányzáshoz. Az a bajom, vele hogy sokan azt akarják elhitetni a még dohányzó emberekkel, hogy ez majd kiváltja a cigit és minden erőfeszítés nélkül le tud szokni a cigiről. Szerintem a leszokásban nem segít, legalább is nekem nem segített. Természetesen nem tudom, hogy milyen az a fajta amit Ti használtok ezért arról nem is tudok véleményt mondani. Ha a kérdező gondolja, ki fogja próbálni, remélem segít neki és eggyel kevesebben szívják azt a mocsok cigit. (Érdekes amióta nem cigizek nagyon el kezdtem utálni, sosem hittem volna.)

Szia! 12:30-as vagyok!

Dehogy bántottál meg, sőt, pont te vagy az élő példa milyen hulladékokat akarnak eladni az embereknek horror áron.

Én sosem állítom hogy pikk pakk átszoksz, mert nem így van meg kell szokni, 1 hét alatt lehet cirka váltani. 3 hónapja e cigizek, közben elszívtam pár szálat... mit ne mondjak rosszul voltam tőlük. Szóval hanyagolom a témát.

Ez nem leszoktató eszköz, sosem volt az, ez egy alternatíva a dohányzásra. Aki le akar vele szokni le tud, kell akaraterő ehhez is. Főleg akkor ha nem megy egyszere a szokás és a nikotinmegvonás!

Én most éppen ezzel próbálkozom:

[link]

1 hete szedek ilyen kapszulát és úgy az 5-6.nap óta sokkal kevesebb cigi fogy (fele mint eddig). Nem tudom mennyire fog segíteni, de eddig biztató.. Állítólag kb. 2 hét után alakul ki a teljes hatása. Én akkor próbálom meg majd teljesen letenni a cigit.

14 éves korom óta szívtam.12 év után aztán nagyon beteg lettem(nem a cigitől) de rá sem bírtam nézni ételre, cigire.Gondoltam itt az idő.Ha egy hétig bírtam akkor már nem lehet nehéz.Nem is volt.Pikk-pakk.

Azután pikk-pakk vissza is szoktam két évre rá, haveri társaság, jó hangulat, előbb csak egy slukk a nosztalgia végett, aztán kettő, majd egy szál, végül azon kaptam magam hogy szívom megint.Szégyelltem magam és megpróbáltam titkolni.A család előtt nem nagyon lehetett de a munkahelyen nem szívtam.Kis idő múlva rájöttem, ha fél napig bírom akkor nehogy már...........

Szóval letettem másodszor is, már 11 éve ennek.

Úgy érzem végleg.

Nekem egyszerű volt és szerencsésnek érzem magam hogy könnyen ment.

Kitartás és türelem.Ha nem megy elsőre fog menni másodszorra vagy sokadszorra. :)