Dohányzás leszokása után mennyi időnek kell eltelnie h a vérkeringés javuljon?

Leszokás utáni kedvező hatások. Mindössze 20 perccel azután, hogy a dohányos eldobja az utolsó cigarettáját, szervezetében máris kedvező változások egész sora indul el:

20 perccel:

* Az emelkedett vérnyomás csökken

* A szapora pulzusszám csökken

* A végtagok hőmérséklete nő

8 órával:

* A vér szénmonoxid-szintje visszaesik a normális értékre

* A vér oxigénszintje a normális szintre emelkedik

24 órával:

* A szívinfarktus veszélye csökken

48 órával:

* Az idegvégződések elkezdenek regenerálódni

* Javul a szaglási és ízlelési képesség

* Könnyebb lesz a járás

2 hét - 3 hónappal:

* Javul a vérkeringés

* A tüdő működése akár 30 százalékkal javulhat

1-9 hónappal:

* Csökken a köhögés

* Az orrmelléküregek kevésbé záródnak el

* Ritkábban lesz légszomj

* A tüdőhörgőkön levő apró csillók regenerálódnak, a nyálkahártyákon levő nyák ezért nem tapad le, ritkábban lép fel fertőzés

1 évvel:

* A szívkoszorúér-megbetegedés kockázata a felére csökken a dohányosokéhoz képest