Kezdőoldal » Egészség » Dohányzás » Hogyan szokjak le a dohányzásról?

Hogyan szokjak le a dohányzásról?

Figyelt kérdés

2 éve szoktam rá és most vettem észre hogy már nem olyan a fizikai állapotom mint régebben napi 5-6 szálat szivok el.

17/F

#dohányzás #cigaretta #dohány #szenvedély

2023. dec. 8. 15:31

1/5 anonim

válasza:

Először csökkentsd a felére, ezzel egyidejűleg kezdj el sportolni, pl.futni, akkor kevésbé fogod kívánni.

Aztán fokozatosan csökkentsd, a sport pedig legyen intenzívebb.

Nem lesz nehéz, mert még fiatal vagy. Sok sikert.

2023. dec. 8. 16:56

Hasznos számodra ez a válasz?

2/5 anonim

válasza:

5-6 szálnál mi a jó eget csökkentgessen, de komolyan? :D

Kérdező, szívd el a pakkot ami még megvan, utána vegyél erőt magadon és egyszerűen ne vegyél, ne kérj és fogadj el cigarettát.

Totál felesleges felezésekkel maszatolni, pláne ilyen mennyiségnél...

hajrá!

2023. dec. 8. 20:10

Hasznos számodra ez a válasz?

3/5 anonim

válasza:

Még te nem vagy nagyon rászokva úgyhogy leteszed és kész.

CSak akarat erő kell hozzá.

2023. dec. 8. 22:04

Hasznos számodra ez a válasz?

4/5 Senior Séf

válasza:

Csak a drasztikus megvonás vezet eredményre. Tedd le, hagyd meg a maradékot, és ne gyújts rá többet. Azért hagyd meg a maradékot, hogy ne azért ne gyújts rá,mert nincs, hanem mert TE ÚGY AKAROD.

2023. dec. 9. 18:27

Hasznos számodra ez a válasz?

5/5 anonim

válasza:

Sportolj valamit.

febr. 3. 08:10