fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Egészség » Dohányzás » Leszokott vagy leszokóban...

Leszokott vagy leszokóban lévő dohányosok, Ti hogyan küzdötök meg nehéz élethelyzetekkel cigi nélkül?

Figyelt kérdés

Ez az 50. napom, hogy nem gyújtottam rá, de ezen a héten több idegesítő helyzet is adódott, amelyek hosszú távú problémák, nem oldódnak meg egyhamar. Munkahelyi probléma, egy jogi probléma - szóval idegőrlő helyzetek. Tudom, hogy a cigi korábban sem oldotta meg a problémákat, de mint erős függő mégis egyfajta "társ" volt. Tudom, ez furán hangzik, de szerintem vannak, akik értik. Az elmúlt napokban nagyon felerősödött a szinte folyamatos sóvárgás.

Mivel kamaszkorom óta dohányoztam (most 43 éves vagyok), tulajdonképpen úgy éltem életem nagy részét, hogy a cigi minden helyzetben ott volt. Nyilván nem tanultam meg az érzéseimet kezelni nélküle. Meg lehet ezt még tanulni ebben a korban?


Ti hogyan tudtatok, tudtok kitartani a nemdohányzás mellett nehéz helyzetekben is?



#dohányzás #leszokás #cigaretta #stressz #kapaszkodás #sóvárgás
2023. okt. 14. 16:57
❮ 1 2
 11/13 A kérdező kommentje:
Köszönöm az érdeklődésedet. :) A mai a 100. cigimentes napom. Sokan mondják, hogy a 3-4. hónap rizikós, és én is ezt tapasztaltam, tapasztalom. Ritkábban tör rám a sóvárgás, mint pl. 1 hónappal ezelőtt, de erősebbek a sóvárgások, és időnként motoszkált a fejemben, hogy kérek valakitől egy szálat, de sikerült ezt a gondolatot elhessegetnem. Jobb is, mert tudom magamról, hogy egy száltól is visszaesnék.
2023. dec. 3. 18:51
 12/13 anonim ***** válasza:
100%

na szuper, ügyes vagy, gratulálok!

Nekem ez a 398. nap, de a kísértés a mai napig előjön olykor. Ez sajnos ilyen, úgyhogy ne engedj neki :)

2023. dec. 3. 19:02
Hasznos számodra ez a válasz?
 13/13 A kérdező kommentje:

Köszönöm.

398 nap? Az igen, én is gratulálok Neked!


Igazad van, végül is több mint 25 éven keresztül bagóztam, a mindennapjaim része volt (nem is kicsit). Alaposan hozzászoktam pszichésen is. Ne legyek türelmetlen. :)

2023. dec. 3. 19:19
❮ 1 2

Kapcsolódó kérdések:

Egészség főkategória kérdései »
Egészség - Dohányzás kategória kérdései »




Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!