Milyen módszerrel tudtatok leszokni a dohányzásról?

9

Nem túlértékelni akarom magam. Csak azért írtam, hogy ne olyanok okoskodjanak, akik mondjuk 5 évig kocadoáhnyoztak, mert azért ez valóban egy másik szint. Hülyét kapok amikor látom, hogy írják sokan, hogy "ugyan, csak le kell tenni és kész", meg hogy csak "akaraterő". Ez hatalmas kamu. Statisztika van róla, hogy a dohányosok 3-5%-a tud leszokni teljesen magától mindenféle külső segítség nélkül. Én nem vagyko egy gyenge akaraterejű kis szardarab, és nem is szeretem ha ezt éreztetik velem, köszi, de ez nem segítság... Azt kellmegérteni hogy ez egy betegség. Egy heroinfüggő sem tud leszokni a cuccról rehab nélkül. Jó, elhiszem, hogy van pár ember akiknek iskerül, de vannak különbségek a függőségekben és az enyém már tényleg elés súlyos, nem össezhasonlítahtó egy olyan emberével aki mondjuk 10 évig szívottt napi egy dobozt.

Azt tudom, hogy kell hozzá akarterő, nincs ezzel gond. Én csak azt modnom, hogy az önmagában nekem nem elég.

Nem, nem a pénz miatt szoknék le.

Továbbra is saját tapasztalatokon alapuló válaszokat várnék erős dohányosoktól. :)

Végül sikerült, legalábbis már 35 napja nem gyújtottam rá. :)

Elmentem egy biorezonanciás kezelésre, de szerintem semmit nem ért, mert bagyib rosszul voltam így is. Szédülés, fejfájás, hidegrázás... És folyamatosan sóvárogtam a cigi után. Igazából annyiban volt jó, hogy ha már ott hagytam 30 rongyot egy ilyen kezelésre, nem akartam hogy ablakon kidobott pénz legyen, és ez valamelyest motivált. :) Szedtem kudzu gyökér tabit is. Mondjuk azt elvileg hamarabb kellett volna kezdeni, én meg már csak akkor kezdtem mikor két napja nem cigiztem, szóval nem tudom segített-e.

Na de a kényeg hogy már nem vigizek, pedig azóta iszogatni is voltam dohányzók társaságában. És már csak naponta párszor jut az eszembe, hogy de jól esne egy szál cigi. De ilyenkor is elég könnyű elhesegetni a gondolatot. :) Nem volt könnyű, de megérte!