Le akarok szokni a cigarettázásról van valami módszer vagy ami meg könnyíti a leszokást?

Nincsenek "csodamódszerek". Elhatározod magad és nem gyújtasz rá. Ennyi.

Amúgy ehez mi köze annak, hogy van 2 gyereked?

1. ANnyi köze lehet hogy én is akkor szoktam le amikor tudtam hogy fiam fog születni.

Ez akkora erőt adott hogy minden nehézség nélkül leszoktam.

Persze az erős akarat az kellett hozzá, és aztán már minden örültem hogy eddig már eljutottam és ez egyre erősödött.

Kérdező, az a baj, hogy rossz a hozzáállásod, élvezned kell minden egyes pillanatot, amit nem dohányzással töltesz, élvezned kell, hogy egyre jobban fogod érezni az illatokat, az izeket, élvezned kell, hogy nem kell agyon parfümöznöd magad, ha elmész valahova, hogy ne érezzék annyira a cigit rajtad. Élvezd, hogy sokkal jobban bírod a terhelést fizikailag és mentálisan!

Ha ránézel egy dohányos emberre, örülj neki, hogy neked már nincs igényed arra, hogy mérgezd magad, érez szánalmat az olyan emberek iránt, akik nem tudnak élni anélkül hogy naponta mérgezzék magukat.

Olvass ebbe bele, segíteni fog:

[link]

Kérdező, egyébként el sem tudok képzelni jobb motivációt, mint hogy vannak gyerekeid.

A gyerek úgy működik, hogy folyamatosan figyeli a környezetét és ez alapján szocializálódik. Tehát, ha te dohányzol, a gyereked is sajnos jó eséllyel dohányozni fog, hiszen ezt a szociális mintát tanítottad neki.

A gyerek úgy fog viselkedni, gondolkodni idősebb korára, ahogyan te tanítottad neki.

8 Ez nem igaz.

Ha a körömrágásról akarsz leszokni, nem az a megoldás, hogy levágod az ujjad. Semmi köze a kávénak a dohányzáshoz, csak sokan igy szokták meg, de ha egyébként nem szokott az ember dohányozni a kávé mellet, akkor nem befolyásolja a kávéfogyasztás a dohányzáról való leszokást.