Mit éreztek cigizés közben, milyen hatást? Néhány hónapja még volt egy kellemes torokkaparó érzés (néha tüdőben is éreztem), de már abszolút nem érzek semmit.

Hozzászoktál, azért van ez

Igen.

Semmilyen hatást, mit kellene érezzünk? A dohányfüst, amit belélegzel, büdös, kártékony, semmi jó nincs benne. Nem is azért szívják az emberek. Hanem mert a nikotin hamar eljut az agyhoz, élénkíti azt, tulajdonképpen ez váltja ki a "nyugtató" érzést, illetve csillapítja az elvonási tüneteket, amik maradjunk annyiban, hogy elég súlyosak már az 1 doboz vagy több/nap személyeknél. Ezért is él át kegyetlen napokat, heteket, hónapokat is a leszokóban levő dohányos, és keveseknek sikerül. Ha jót akarsz magadnak (semmilyen fenyegető szándék, csak tanács), nem gyújtasz rá többet. Kezdve azzal, hogy semmi értelme nincs a ciginek, évek múltán, ha már rászoktál, kib.ott sz.r lesz, ha már te is belátod, hogy nincs értelme, és kínok kínját éled át, hogy letehesd. Hajrá...

Mert nem az érzés miatt cigiznek, hanem mert cigizniük KELL. A nikotin egy drog, ami nagyon erős függőséget vált ki. Rászokni elég könnyű, letenni nagyon nehéz. Hetekig eltart a sóvárgás, hamár a testi tünetek megszűnnek, pszichésen akkor is megmarad, hogy hiányzik valami fontos az életemből. Nagyon sokan depressziósak lesznek a leszokási fázis alatt, olyan egyéb tünetek lépnek fel, mint ingerlékenység, fáradtság, éhség (ezért is híznak meg sokan). Nyilván van egy kellemes érzés maga a szertartásban, sokan szeretik hogy jön-megy a füst, főleg társaságokban elég kedvező. De ez mind nem bizonyítja, hogy kellemes lenne. Nagyapám tüdőrákos lett, azután is csak dohányzott tovább. Rengeteg ember él miatta tüdő- vagy légúti problémákkal, olyanok is akiknek tulajdonképpen már fájdalmat is okoz a füst beszívása. Ők is ugyanúgy szívják tovább, annak ellenére, hogy már fáj. Tehát mi a kellemes érzés benne? Egy másik ismerősömnek 3 műtétje volt már, lélegeztető gépekre kapcsolva tartották bent a kórházban. Minden alkalommal hazament, cigizett tovább. Függőség! A függő ember nem tudja kontroll alatt tartani ezt, csak érzed, hogy kell és muszáj.