Hogyan szokjak le a dohányzásról, ha szeretek dohányozni de tudom hogy káros és nem lesz jó vége?

Nem mondom hogy leszoksz de érdemes lenne meghallgatnod Allen Carr cd jét vagy elolvasni a könyvet... Nagyon jól elmagyarázza a cigi pszichológiáját... Én is pl azért szívom már 10 éve mert ebben nőttem fel... Egyszerűen el sem tudom képzelni mit csinálnék ha nem cigiznék... Viszont terhesen nem volt probléma letenni... Amiatt ne aggódj az egy teljesen más állapot. Terhesség kívűl egy év volt amikor nem cigiztem és az a könyv hatására volt... Most nagyon rumlis az életem ezért nem is próbálom letenni de majd ha kicsit kikecmergek újból neki fogok futni... Tényleg sokkal jobb nem dohányosnak lenni... Sokkal nyugodtabb voltam rengeteg pénz megmaradt és tele voltam energiával a házasságomnak is jót tett... Sokkal többet kirándultunk (a férjem is utálja a cigit) nem voltam fáradt, levert... Jobban aludtam... Élvezet volt az étkezés (és mivel sokkal többet mozogtam mert akkor igényeltem nem is híztam) Most jelenleg egyetlen vígaszom a cigi meg az alkohol... De amint kicsit egyenesbe jövök le fogom tenni...

Holnap lesz egy hete, hogy nem cigizek. Imádtam cigizni, kávé mellé, társaságban, egyedül itthon, kaja előtt és után, mindig mindenhol, tényleg szerettem. DE! Már annyiba kerül, hogy ennyit nem vagyok hajlandó érte kiadni, egészségtelen is, érzem hogy nekem sem használ, büdös is. Jöhetnek a kifogasok, de ezek attól meg kifogasok maradnak.Ha annyira le szeretnéd tenni, letetted volna, másnak is sikerült. Általában azért cigiznek az emberekek, mert szeretnek dohanyozni, nem azért mert puskát tartanak a fejükhöz. Szedd össze magad, és vágj bele.

Drágán veszel BETEGSÉGET,hogy utána még drágábban gyógyíttasd.