Szeretnek. Eletmodott valtani?

Hogyan kezdjem el?fiatal lany vagyok nagyon atakarok valtozni de meg nem sikerult.Kiseb. probalkozassal kiprobaltam az egeszseges eletmodot,megakarok valtozni ,csinos szep szeretnek lenni kulsoleg ,belsoleg is,kislanykoromba a szuleim. Nem jaratak tancra sem ,sem semmien sportra.a kajara sem figyeltek oda.Eletmodot szrretnek valtoztatni.Nem voltam soha kover,de egyszer amikor szedtem gyogyszereket akkor hiztam meg.Alvassommal is gondok vannak.Nem ide tartozik de kuslanykorom sem volt jo,szuleim elvaltak,kellet volna fogszabalyzo csufoltak a suliba nem voltak barataim sem.zaklattak sexualisan a neveli apam es utott minden bap,lelkileg sem vagyok jol.meg most srm,nem voltam jol kinezve kislanykent srm.nen ertet neg soha senki otthon sem.Meg nem estem at nagyobb metegtelenitesensem.alkergias vagyok a etellintonenciam is van,gluten es laktoz erzekenysegemvan,nem sok . Fizetesem ebbol szetetnek valtozni?