Kettő dl tejben hány gramm fehérja van?

rávan írva h a zacskó mennyi tartalmaz. abból számold ki. nemtudjuk milyen tejet iszol

3 gramm/ deciliter

Általában 1g fehérje/testsúly-kilogrammra van szükségünk. Ha kizárólag tejből akarod fedezni a fehérjeszükségletedet, akkor 2,8 litert kell innod, ez tartalmaz 84 g fehérjét. 2,8%-os tejből ez kicsit több, mint 1600 kcal. (A fehérje szempontjából mindegy a zsírtartalom, az energia szempontjából persze nem.)

A boltban kapható "műtej" még káros is lehet, az tejporból van. Közvetlenül egy gazdaságból vegyél inkább tejet.

Ha otthon vagyok én is szoktam néha házi tejet venni, de ott is el kell menni vagy 15 km-re. Nincs mindenkinek a szomszédságában tej gazdaság :S sajnos.

Hát fehérja nem túl sok de fehérje annál inkább:D nem tudom nézd meg tudsz olvasni nem?

nem tudjuk milyen tejet de én azt javaslom igyáá apatejetxD

ne tejbol potold a feherjehianyt.. a spenotnak pl 30%-os a feherje tartalma... ha nyarsen csavarod ki a levet, tobb megmarad. a bolti tej mar fel van forralva es csak kaliriat iszol meg.