Paleo etrendhez, hol szerezhetek alapanyagokat?

Piac, boltok - a paleóhoz nem kell "különleges" alapanyag, csak természetes, nyers élelmiszerek.

Ahogy az első is mondta, hogy alapvetően nem nagy vasziszdasz, lényeg, hogy tudd, mit NEM SZABAD megvenni és akkor bárhol.

Csakis füvet szabad néha egy kis száraz mohával.

Ha van erről a diétáról könyved, de nem nagyon találsz alapanyagot, rendelhetsz pl a bioszallito.hu oldalról.

Pont ma láttam ilyen állványt PALEO felirattal a DM-ben, valamint a herbáriákban is szokott lenni ilyen részleg.

Sztem nem az az igazi paleo, amikor az emberek próbálnak minden nyugati mű ételt paleósítani, pótolni maglisztekkel (amik különben is ártalmasak a fitátok és sok omega 6 miatt) és szuper paleo tortákat sütnek, stb. Sztem néha belefér ilyesmi, vagy az átállás időszakára átmeneti megoldásként, de a valódi paleo ételek a húsok, tojás, zöldségek, gyümölcsök. Mi 3 éve paleózunk, de a kókuszzsíron kívül nem tartunk semmit itthon abból, amit a paleo boltok kínálatában látni. De nem is hiányzik a paleo dobostorta, megtanultuk élvezni az egyszerű, tiszta ízeket, és nagyon jókat eszünk. :)