16 éves lány vagyok. Szeretnék egy méregtelenítést vagy testtisztítást megcsinálni. Tudtok küldeni? Olyat, amelyet tinik is csinálhatnak.

Te egy életerős, fiatal egészséges nő vagy. Nincs szükséged méregtelenítésre. Az máj feladata a szervezetbe bejutó potenciálisan mérgező anyagok átalakítása, melyek ezután a széklettel, vizelettel távoznak. A testtisztításra pedig ajánlom a fürdést :), egyedül vagy megfelelő segítséggel... :)

Na de viccet félretéve: a méregtelenítésnek, mint "bio" dolognak nincs sok értelme, lsd. Colonix kúra, colon-hydrotherapia, vagy SAVASODÁS (utalok itt előző hozzászólóra)...

Semmilyen tudományos alapja nincs. És még mielőtt a sok "bio" lehordana amiatt, hogy milyen korlátolt vagyok, stb. annyit mondanék, hogy nyitott vagyok az új dolgok felé, ahogy a tudomány is. Erre jó példa a penicillin, amit röviddel felfedezése után alkalmaztak.

Ha egészségesen akarsz élni, akkor sportolj, ne hízz el, fogyassz magas glikémiás indexű ételeket, zöldséget, gyümölcsöt, és az édességet is, de csak MÉRTÉKKEL.

Ha nagyon szükségét érzed, iktass be egy gyümölcs-zöldség napot és igyál sok vizet, hogy hamarabb ürüljön a cukrok maradéka.

Ha odafigyelsz arra hogy minden étkezésben legyen zöldség-gyümölcs, nem lesz gond a méreganyagokkal. De ne hanyagolj se húst se halat, gabonafélét, hogy a vitaminkészleteid pótlódjanak. Nagyon nagy szükséged van a "nem finomított" szénhidrátokra, mert energiát adnak a mozgáshoz, az agyi működéshez.:)

Egyébként ami a vizes közegeket legjobban tisztítja: C VITAMIN, teát, vizet ízesíts citromlével nyugodtan, a zsíros közegeket pedig az e vitamin pucolja ki.