Ez így megfeleleő lenne?
Átálltam arra, hogy csak reggelizek meg ebédelek, de akkor azt eszek amit csak akarok (persze odafigyelek a mennyiségre), de utána már szinte semmit nem eszek.
A napi mozgásom kb 1 óra séta a munkahelyemig és vissza, irodai alkalmazott vagyok napi 8 órát ülök sajnos...
Lehet így "normálisan" fogyni?
ui.: semmi csokit, chipset és egyéb nasit sem eszek és csak vizet iszok
Ne így fogyókúrázz! Ahhoz,hogy az emésztőrendszer rendesen működjön napi többszöri kis mennyiségű étkezésre van szükség, tehát délután,este is kell valamit enni. Sokan hülyeségnek tartják,de tapasztalatból mondom,hogy olvasd el Norbi első könyvét és a szerint táplálkozz! Nem kell éhezni mellet,viszont,ha betartod,akkor nagyon jól lehet fogyni,ráadásul aki nem fogyókúrázik,annak is egészséges.
És ez nem reklám :)
További kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!