Hogyan kell otthon csíráztatni? (étkezési célra)

MIT

[link]

én pl. bio tönkönybúza magot szoktam, fél kg 500 ft, sokáig elég. kell hozzá csíráztató, de házilag is meg lehet oldani, én egy lapos tányéron és egy rá illő múanyag szita szerűn szoktam. csak időigényes, többször is kell mosni és szellőztetni, nehogy bepenészedjen!! mert az mérgező! de egyébként a négy napos csíra a legjobb, a magot is meg kell enni, béltisztító, de ezt sem szabad túlzásba vinni, mert megfájdul az ember hasa ha egyszerre sokat eszi. bármelyik bioboltba meg lehet venni egyébként a kellékeket és ott tanácsokkal is ellátnak.

valami füves