Lehet egyszerre használni ezeket?

ok köszi, de most a Valerianat szedem 2napja, és azt reggel délbe este szoktam, és ha megyek iskolába akkor a teát tudom magammal vinni és ha úgy érzem akkor iszom hogy megnyugtatson, de nem tudom hogy lehete egyszerre a kettőt, nem lesz a bajom ilyesmi...

amúgy a tabletta is 90% ban növényi anyagokat tartalmaz, viszont csak napi max. 3 lehet bevenni, de aztmonják az a legjobb, így tanácstalan vagyok..