"Hosszú távú paleosok" tapasztalataira lennék kíváncsi - működik?

Egy évig éltem paleó modra. A kezdetekben nagyon jó tapasztalataim voltak, de ez az idő múlásával változott.

Ha mélyebben érdekel a dolog küldj egy üzenetet, szívesen elmondom tapasztalataimat.

Én azon a véleményen vagyok, -most már-, hogy teljességgel nem tartható ez az életmód. Amit megtartottam belőle az a következő: cukor, tejtermékek, finomított lisztes, élesztős dolgok teljes elhagyása.

Autoimmun betegség egyik fő okozója a savas szervezet. (nyílván más is lehet, ehhez nem értek). Ha ilyenben szenvedsz, akkor a sok húsfogyasztás nagyon-nagyon nagy kockázat. Tudniillik a húst a szervezet nagyon lassan és nehez tudja feldolgozni. Szó szerint rothadás indul meg a belekben mire kiürül....A hal, és szárnyasok egy kicsit jobb helyzetben vannak.

Én NEM javasolnám neked a teljes átállást. Csak azt, hogy amit én is elhagytam, az neked is csak a javadra lehet.

Ajánlom figyelmedbe az: Új életmód magazint, ami gyógynövényboltokban kapható elsősorban. A mostani részében pont a paleóról van szó. Érdemes elolvasni, csak támogatni tudom!!!

Egyik tanárom "hisz" benne. Hívta az orvos ismerősét a sulinkba előadásra, és én is beültem, mert érdekelt. Hát, szerintem nagyon szélsőséges, és valahogy több ponton tudom cáfolni.

Még nincs baja, sőt, még a pozitív hatásait érzi egyelőre.

Én két éve paleózom. Nekem működik. Az allergiám majdnem teljesen elmúlt, az állandó gyomorfájásom is elmúlt, az állandó szőrtüszőgyulladásom is, a rengeteg afta is a számból, és mellesleg 22 kilót fogytam. Nekem még nem volt komolyabb bajom, legalábbis nem tudok róla, mert az orvos arra, h fáj a gyomrom evés után, nem mondott semmit, csak lényegében elzavart. Én meg szenvedtem pár évig így, amikor aztán elkezdtem a paleót. Eleinte szkeptikus voltam, de meggyőzött, amit tapasztaltam.

Az étrendváltás eleinte sok gondolkodást igényelt, de mára már minden olyan könnyen megy, mint a paleo előtt. Nem is tudom elképzelni, hogyan ehettem másképp azelőtt.

"Autoimmun betegség egyik fő okozója a savas szervezet."

A ráké pedig az, ha évente háromnál több elefántot látsz. Édes Istenem... kedves válaszoló, ahogy kiemelted, ehhez nem értesz.

Kérdező, szerintem beszélj erről az orvosoddal, ő még utána tud érdeklődni, ha szükséges, vagy elsőre azt mondja, hogy szó sem lehet róla... mindkét esetben időt spórolsz.

Az utolsó válaszolónak teljesen igaza van. Még az elefántokban is...

Kedves kérdező... attól, hogy te minden szavát elhiszed a könyvnek, még nem lesz igaz...

11-12 02:27 vagyok.

Szerintem mindenképpen érdemes lenne teszteredményekkel, zárójelentésekkel és minden egyébbel felszerelkezve "megtámadnod" egy dietetikust. Rengeteg dolgot ki kell zárnod az étkezésedből, én nem merném megkockáztatni a helyedben, hogy valamilyen hiánybetegségben is szenvedjek a jövőben. Nem a legolcsóbb dolog, de ha a dietetikus már összeállított mondjuk egy havi étrendet, az alapján már bőven tudsz dolgozni, látod az arányokat.

Sajnálom, hogy ilyen rossz helyzetbe kerültél, de biztos vagyok benne, hogy egy kis odafigyeléssel így is lehet teljes életet élni. :) Szóval csak optimistán! :)