Mire használjátok a halolaj kapszulát?

A halolaj kapszula telítetlen zsírsavakat (omega-3) tartalmaz, ami nagyon fontos a szervezetünk számára!

Tényleg "okosító vitaminnak" is hívják, mert az agyműködést segíti.

Kutatók megállapították, hogy sokkal okosabbak azok a gyerekek, akiknek az anyukájuk halolaj kapszulát fogyasztottak terhességük alatt, mint akik nem...

A depressziós betegségek fő okát is egyre inkább az alacsony omega-3 szinthez kötik az orvosok : a kutatások azt mutatják, hogy a tenger mellett élők közt sokkal kevesebb depressziós ill. öngyilkosságra hajlamos ember él, mint akik távol élnek a tengerektől és emiatt jóval kevesebb halat fogyasztanak.

Emellett a koleszterin szintet is csökkenti, az erek átjárhatóságát is segíti az omega-3 zsírsav...

Olvass utána a neten, nagyon sok érdekes infót fogsz találni!

Nálunk az egész családom rendszeresen szedi : a kamasz gyerekeim napi 2x1200mg-ot, mi napi 1200mg-ot.

Tudni kell, hogy simán halhús fogyasztásával nem tudnál ilyen mennyiségű omega-3 zsírsavat magadhoz venni, nagyon sok halat kellene ehhez naponta megenni!

Lehetne még dióval, mogyoróval, lenmaggal, stb. is, de abban még kevesebb az omega-3 zsírsav...

Legjobb a jó minőségű halolaj kapszulát beszerezni, lehetőleg 1200mg-os kapszulát vegyél!

Napi 1-2 db kapszula elegendő. :D