1. Ha a "csak zöldség" típusú vegetáriánus étrendet követed, az kb. olyan megalapozott, mint ahogyan a Föld lapos...
2. Napozz!
2011. máj. 19. 09:42
Hasznos számodra ez a válasz?
2/17 A kérdező kommentje:
nem csak zöldséget eszem, hanem tésztát, rizst, kenyeret is, sőt, gyakran csokit is.
De köszi a választ
2011. máj. 19. 09:44
3/17 anonim válasza:
Attol fugg mi a baja a borodnek? Pattanasos? Rancos? Vizhianyos? Foltos?...Mindenkepp megkeresnek a helyedben egy elismert kozmetikust akinek elmondod a problemadat, o megnezi az arcod es megalapitja hogy kezelesre van e szukseged, vagy csak a borod vizhaztartasat kell helyre allitani pakolassal,vagy kremmel, ami termeszetesen a borod rugalmassagat is helyre allitja es ezaltal a rancok is simulnak, bar meg ilyen fiatalon nem hinnem hogy rancosodnal, ne felj a kremektol, ha igenyli a borod es a kozmetikus ajanlja nyugodtan hasznald mert artani nem artasz vele, megadod azt amire szukseged van, es az arcod is szebb lessz es te is megnyugszol. Nagy figyelmet kell forditani arra is mennyi vizet iszol, es miket eszel.Ezek mind hatassal vannak a borunkre. Szoval tennunk kell magunkert kulsoleg es belsoleg is hogy a vart eredmenyt elerjuk. Sok sikert.
2011. máj. 19. 10:44
Hasznos számodra ez a válasz?
4/17 Smartguy86 válasza:
A vega étrenddel az a baj, hogy kimarad egy csomó esszenciális aminosav és a vas is kevesebb lehet. Ezeket nem szabad kihagyni, mert nélkülük a vega étrend inkább ártalmas, mint hasznos. Az ember mindenevő (fogazata bizonyítja), és mint ilyen, nem képes szintetizálni nagyon sok tápanyagot, amiket húsokkal lehet bevinni.
Ez lehet a bőrproblémád oka is.
2011. máj. 19. 11:44
Hasznos számodra ez a válasz?
5/17 A kérdező kommentje:
Húst nem fogok enni, de abban igazad van, hogy mondjuk vashiányom van (emiatt nagyon sápadt is vagyok). Hogyan vihetnék be több vasat a szervezetembe? van vmi tabletta, vagy ilyesmi?
2011. máj. 19. 11:58
6/17 Smartguy86 válasza:
Szedj valamilyen multivitamin tablettát. Van kizárólag vas is, de jobb a multi, mert abban van egyéb nyomelem is, ami a húsmentes étrendben nincs: pl króm, stb.
2011. máj. 19. 12:01
Hasznos számodra ez a válasz?
7/17 Smartguy86 válasza:
Az aminosavakat lehet pótolni vega ételekkel is, de ehhez utána kell nézned,hogy melyik növényekben vannak azok. Vasat meg be tudsz vinni spenóttal is, de ahhoz sokat kéne enni belőle :) Én inkább ajánlom a multivitamint, ahogy írtam is.
2011. máj. 19. 12:02
Hasznos számodra ez a válasz?
8/17 anonim válasza:
Biztos hogy B-vitamin hiányod van, ezt egy komplex készítménnyel tudod pótolni. Javaslatom a dr Lenkei féle B-vitamin komplex, vagy ami még jobb, mert lehet hogy nem csak B-vitamin hiány áll fenn, a multivitamin is nagyon jó választás, mert abban pedig a B-komplexen kívül az összes többi vitamin, és ásványi anyag is benne van.
2011. máj. 19. 20:18
Hasznos számodra ez a válasz?
9/17 anonim válasza:
En ajànlom neked a természetes kenceficét. Egy kis olivaolaj, tojàssàrga, és cirtomlé. Nagyon széppé tudja varàzsolni az arcbõrt is , ja és egy kis méz.
2011. máj. 20. 16:39
Hasznos számodra ez a válasz?
10/17 anonim válasza:
Azzá leszünk, amit eszünk...Egy híres kozmetikus mondása: "ha a nők tudnák, milyen csodákra képes a joghurt, becsukhatnám a boltot". Vegetériánusnak lenni nem annyi, hogy nem eszem ezt vagy azt. Ez egy életforma.
Ha bármi komolyabb hiánytünetet észlelsz, konzultálnod kellene egy orvos-természetgyógyásszal. Semmiképen ne kezeld magadat. A bőr, mint kültakaró nagyon fontos lenyomata belső szerveink pl. energetikai állapotának. Igen, nem tudunk már annyi vitamint és ásványi anyagot bevinni a szervezetünkbe, mert az ételek nem azokat az összetevőket tatalmazzák, mint 30-40 éve. De ettől még nem kell szétverned a vesédet vitaminbombákal (dr. Lenkei, ráadásul egy vagyonba kerül). Szóval: nézesd át a menüdet egy dietetikussal, egy hajanalízis (természetgyógyász)pedig több hónapra visszamenőleg kimutatja az ásványi anyag hiányaidat. Igaz is-nagyon sok folyadékot kellene bevinned, részben elemi víz formájában (nyers zöldségek)de ezt nyilván te is tudod.
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik. Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
válasza: