Szerintetek a gyogyteak vagy az ezeknek megfelelo kivonatok (tinktura vagy kapszula) a tanacsos? Melyik hatekonyabb?

A tinkturát én inkább külsőleg ajánlanám, mint belsőleg, mert jóval töményebb, mint mondjuk a forrázat. De ha pontosan betartjuk az adagolást, nem lehet baj.

Én magát a gyógynövényt preferálom (pl. tea kontra kapszula), de vannak olyan esetek, amikor a tinktúra hozzáférhetőbb és egyszerűbb (pl. nekem a lakótelepről könnyebb bemenni a Herbáriába és megvenni a kövirózsacseppet, mint a növényt nevelgetni a lakásban, hogy kipréseljem, ha kell). Fogyáshoz, méregtelenítéshez szerintem egyértelműen tea (énpl. nem filtereset vennék), hiszen az maga a tiszta gyógynöbény, és nincs benne semmi mesterséges cucc