A búzacsíra, búzakorpa hizlal?

Nem.Csak nagyon fontos mellé a napi két liter folyadék,mert anélkül megduzzad és székrekedést okoz.Napi 4 evőkanállal elég belőle enni.Persze nem tudom mire használod.

Miért nem eszel teljesőrlésű pékárut, abban benne van a csira, és benne van a korpa is, teljesértékű étel. A neve is ezt mutatja. Igazából ha összehasonlitjuk a fehér kenyérrel, mig a fehérből megeszel 2-3szeletet, sem laksz jól, nemsokára megint éhes leszel, ugyanis nem a gyomrunk, hanem az agyunk érzékeli a táplálék minőségét, a teljesőrlésűből elég egy szelet, mert az agyad érzékeli a tápanyagokat, és megelégszik ennyivel. Csupán lassabban kell megenni azt az egy szeletet, kb. 20 perc, mire az agyhoz eljut az információ. Gondolom azért kérdezted ezt, mert nem akarsz hizni. A táplálkozásnak ugy kell kinézni ebben az esetben, (ami egyébként a normális lenne,) hogy a legtöbbet a zöldségekből kellene enni legfőképp nyers állapotban. Valamennyi hús, tejtermék(ha nem 0-ás a vércsoportod) olajos magvak piritatlan állapotban, gabonafélék(teljesértékű) gyümölcsök, és sok viz. Ezenkivül jól teszed, ha legalább C-vitaminnal kiegészited ezt, kb. napi 3000mg C-vitamin hozzásegit a fogyáshoz, ugy hogy felgyorsitja az anyagcserédet, de ezt meg kell figyelni, van akinek sokkal többre van szüksége, van akinek 1000 is elég.

A C vitaminnal vigyázz ha vesekőre vagy hajlamos.A vércsoport szerinti étkezésnek meg nincs tudományos alapja,ezt felejtsd is el.A többi viszont igaz.Ezt mint biológus írom,ezért kérném az előttem szólót hogy ne kezdjen el szidni,ártani nem árt,de nem is használ ez a vércsoport diéta.Itt most nem áll módomban kifejteni hogy miért,túl hosszú és bonyolult.

22:32-nek Ha tényleg biológus vagy, akkor illene tudnod róla, hogy a C-vitamin nemhogy nem okoz vesekövet, hanem egyenesen ezt javasolják a modern urológia követői, hisz rájöttek hogy a megfelelő mennyiségü C-vitamin jó hatással van a már meglévő vesekőre, gyorsabban megszabadulhatunk tőle, ennek a létfontosságu anyagnak köszönhetően. Szerinted Szent-Györgyi Albert miért élt oly sokáig? Olvass utána. Persze a hivatalos és mélyen tisztelt medicina nem akarja hogy tul sokan tudják ezt, hisz mi lesz akkor velük?

Sejtettem hogy kiverem a biztosítékot.Ennek semmi köze a medicina üzlethez,ezek tények.Nem kell nekem hinni,nem is fogok veled vitatkozni.Akinek nincs vesekő hajlama,meg a gyomra is bírja(tudni illik érzékeny egyéneknél gyomorfájást,hasmenést is okozhat,mondjuk ez a leghatásosabb fogyókúra),az megehet 3000 mg-ot is naponta,de semmi értelme,kivéve a megfázásos idöszakokban.Normál esetben elég az 500-1000 mg,a legjobb ha folyamatos felszívódású.

Kedves biológus! Nem verted ki a biztositékot, csak hiányosak az információid. A C-vitaminra minden embernek szüksége van, igen, általában kb. 1000mg a minimum. Viszont nem azon múlik hogy valaki érzékeny gyomrú-e vagy sem, hanem az immunrendszer állapotától függ hogy ténylegesen mennyi az annyi. Egy olyan ember, aki már régóta szenved különféle nyavajáktól, sok gyógyszert szed, rosszul táplálkozik, no az ő immunrendszere csak ugynevezett "mega" adagokkal elégszik meg, és tudja kijavitani a már meglévő hibákat. Az ő esetében nem csoda, ha az egyszerre bevitt nagy adag kellemetlenséget okoz, hiszen ilyenkor a szervezetben lévő sok-sok méreganyag felkavarodik a vitamin hatására, és nagyfokú méregtelenités kezdődik el, aminek az első időben ilyen, és ehhez hasonló kellemetlen megnyilvánulásai lehetnek. Ezért van szükség hozzáértő, tapasztalt szakember segitségére( és itt, ne haragudj, de nem a hagyományos gondolkodásu és hagyományos képzésű orvosokra gondolok, hiszen ők nem tanultak részletesen a vitaminok működéséről)mert ő, felmérve az adott állapotot, meg tudja határozni hogy milyen vitanutrienssel érdemes kezdeni az életmód-váltást. Mert ha valaki folytatja a szervezete kirablását, akkor sajnos ne számitson hosszantartó eredményre, ugyanis ezek az anyagok CSAK szükséges élelmiszerek, amiket mindenképpen meg kell kapni ahhoz, hogy jól működjünk. Azonban egy teljesen elromlott emésztőrendszer nem képes ezeket a vitaminokat hasznositani, csak átmegy a bélrendszeren, ezért van az, hogy valakinél már 1000mg is hasmenést okoz. Ilyenkor először a bélben működő immunrendszert teszik helyre megfelelő probiotikus készitményekkel, majd szép lassan elkezdődhet egy hosszú folyamat, hiszen amit sok-sok év alatt elrontottunk, ahhoz idő kell, és kitartás, de minden állapotból van visszaút. És szeretném ha ezt nagyon sokan tudnák, mert sajnos nagyon erősen cenzúrázva van ez a terület, nem fűződik érdeke a gyógyszeriparnak ahhoz hogy ezt nagy tömegek megtudják. Továbbra is rémhirek keringenek a vitaminokról, amik teljességgel alaptalanok. Százezrével vannak már olyanok, akik nagyon jó véleménnyel vannak ezekről az anyagokról, és őket elhallgattatni már nem lehet.

Ne haragudj,de melyik gyógynövény boltot vezeted?Vagy természetgyógyász vagy?Semmit nem tudsz ezekről a témákról,valahol olvastad és ennyi? Bár ilyesmit az úgynevezett kuruzsló központokban is lehet találni,ahol voll diagnosztikával,aura vizsgálattal,homeopátiás gyógyítással ölik meg az embereket.Ez az üzlet,nem az orvostudomány.Próbálj meg tüdőgyulladást cickafarkfűvel meggyógyítani.Sajnos hallottam már ilyet.De nem vitatkozok,élj így,maradj egészséges,de ne akarj senkit meggyógyítani.

Nem Dr.Lenkei úrhoz van szerencsém,a neves szcientológushoz,akinek betiltották a szervezetre káros dózisú vitaminjait egyszer?Mert akkor már értem.A C vitaminról meg annyit illene tudni,hogy akik a citrusfélékre érzékenyek,a természetes C vitamin irritáló hatású immunrendszertől függetlenül.Az egészséges bélflóra tényleg fontos,csak sok olyan kapszula van amelyik át sem halad a gyomorsavon,ezért jobb ha por vagy folyadék,ill,már vannak olyan kapszulák amelyek ellenállnak a savnak.Amúgy meg nem a vitaminokat kell falni,hanem sok zöldséget,gyümölcsöt,és kevesebb húst meg édességet kell fogyasztani,meg ésszerűen sportolni.Hidd el,én ezt csinálom,45 éves vagyok és életemben jó ha tízszer voltam megfázva.