Elkezdtem edzegetni, Naturalba nyomtam edig de most kiprobalnék valamit. Sztetek fehérjét vagy proteint kezdjek el szedni? Gagyibb fehérjéken, nincs feltüntetve mennyi protein van benne, csak a feherje szint.

Az a baj, hogy halvány lila gőzöd nincs az egész témáról. Attól, hogy valaki étrendkiegészítőt fogyaszt, még naturál. Az nem naturál, aki hormonokat, szteroidokat juttat a szervezetébe. A fehérje és a protein szinonímák (ugyanazt jelentik). Sajátítsd el legalább az alapokat, mert különben erősen kétséges lesz az eredmény. Érdemes keresned valakit, aki ért hozzá.