Hogyan kell elkerülni hogy ízületi gyulladást kapjunk a hidegtől?

A szervezetünk lenyűgözően működik, ha ideálisak a körülmények, mire télen kesztyű nélkül jövünk-megyünk addigra volt ideje a testednek "átállnia" a téli üzemmódra, na most ha 20-30 fokban megleped a tested azzal, hogy a fagyasztóba nyúlkálsz vagy huzamosabb ideig befogod a locsoló tömlő száját akkor ezek miatt belobbanhat, de ha hiszel a prevencióban rendszeresen fogyassz kurkumát, szőlőmagőrleményt, szűz olajokat, káposzta féléket, kapszaicin tartalmú ételek, stb, és akkor csinálhatsz szinte bármit!