Mit csináljak ha begörcsöp a lábam/v bármim?
Szóval mi a teendő,ha bekörcsöl a lábam?Mivel tudom ezt megelőzni,és ha bekövetkezik,akk mit tudok ellene csinálni,amitől pár perc múlava elmúlik?Gyakran begörcsöl a lábam,és ha pl nem a lábam,hanem más végtagom,pl a kezem begörcsöl,akkor arra is jó az a tipp,amit adtok pl a lábamra?vagy az a tipp mindenhova jó?Hallottam,hogy vegyek be egy maroknyi sót,és nyeljem le!ezen kívül még tudtok tippeket?
Válaszokat nagyon szépen köszönöm!
Egy maréknyi sót?! Ne már! Ezt hol hallottad?
Magnéziumhiány okozza. Ha begörcsöl, nyújtsd ki, feszítsd meg. Fáj, mint a fene (mondjuk maga a görcs is), de ebben a helyzetben ezt szokták csinálni.
A görcsöket magnézium hiány okozza.
Szedj magnézium tablettát, hogy pótold a fennálló hiányt, illetve a továbbiakban rendszeresen fogyassz magnéziumban gazdag élelmiszereket: karfiol, spenót, min. 85%-os étcsokoládé, mandula, kesudió, chia, banán, zab, bab.
A görcsöket pedig masszírozàssal tudod hamarabb megszűntetni.
Maréknyi só? Melyik az a beteg állat aki ezt mondta? Annyi agya lehet mint egy fej nélküli sül halnak.
Amúgy meg ha görcsöl a lábad állj rá. Mindig ellentétes irányba kell húzni mint amerre húzza a görcs. Ellen kell feszíteni.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!