Van valakinek IBS-re bevállt módszere? (probiotikum v gyógykészítmény)

Protexin ibs ez egy probiotikum kifejezetten erre a celra. En is ibs es vagyok en nem vettem meg ilyet inkabb jobban oda figyelek az etkezesemre. Nalam ugy van hogy havonta egyszer kijon hasmenes formajaban . Ha tul sok edeset vagy tejeset eszek akkor is elojon. Illetve szekelni is heti egyszer vagy ketszer szoktam. Bocsi. :)

Amugy ne egyel tul fuszereset zsirosat. Egyel sok joghurtot gabona feleket gyumolcsoket. Es egyel tobbszor kevesebb adagokat igy konyeben emeszt a gyomor. Es szensavas uditot se igyal sokat az is elohozza.