Betartom az inzulinrezisztens diétát, mégis rosszabbul vagyok?

Nagyon szigorúan betartom a diétát, odafigyelek a mennyiségekre, a lassú-gyors felszívódásra, napi szinten mozgok, mégis jobban felborultak a hormonjaim, mint annak előtte. Igazából még csak pár hónapja tartom a diétát, sikerült is fogynom, de közben minden más PCOS-es tünetem észrevehetően erősödik. Konkrétan hosszú évek óta nem volt ilyen ronda a bőröm, rossz a közérzetem, a hajam is sokkal jobban hullik. Volt már valakinek, hogy az első pár hónapban ilyenfajta "visszaesés" történt? :( Ez azt jelenti, hogy hat a dolog, és idővel jobb lesz ha beállnak a hormonok, vagy valamit mégis elrontok?