Mit lehet tenni?

Megfelelő életmóddal, vagyis helyes táplálkozással és testmozgással lelassíthatod a folyamatot. Tudom, hogy standard dumának tűnik, de tényleg ez kell.

Azt javaslom keress fel egy dietetikust, hogy adjon tanácsot mit egyél és mit ne.

Kerüld a zsíros ételeket, oda kell figyelni a vér lipid és koleszterin szintjére.

Ha meg vagy hízva, le kell fogyni, mert az elhízás metabolikus szindrómához, cukorbetegséghez és az állapotod további romlásához vezet.