Milyen módszerrel javítható az alvás szerinted (gyógyszer, gyógynövény, bármi, priviben is lehet)?
Figyelt kérdés
Én nagyon későn alszom el, alig vagyok álmos akkor is sokszor, sosem alszom jól, nem pihenem ki magam. Igaz, pszichiátriai beteg is vagyok, ami biztos szerepet játszik benne. Sokszor nem vagyok elég álmos, mikor aludni kéne.2018. szept. 20. 19:54
1/3 anonim 
válasza:
válasza:18-19 fokban tökéletesen lehet aludni
2/3 anonim 
válasza:
válasza:Citromfű & macskagyökér tea hatásos lehet.
Ezek nem avatkoznak be túlságosan a szervezetedbe, de nem is olyan erősek mint a gyógyszerek.
Talán még relaxálhatsz is este felé, vagy hallgass szállós/chill zenéket...
A lényeg hogy ne pörgesd semmivel a tudatod mielőtt aludni akarsz.
3/3 anonim válasza:
válasza:Akkor beszélj erről az orvosoddal.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!