Mi állhat a háttérben? Mire utalhatnak a panaszok?

Semmilyenhez. Puffadsz mert nem tudsz wc-re menni, változtatnod kell az étkezéseden, mert valami nem jó, nem eszel olyan dolgokat amitől kakál az ember normálisan. Vashiányos vagy mert nőből vagy és menstruálsz. Vigyél be magadba mértékkel vasat, de, úgy, hogy ne legyen még attól is székrekedésed.

Miket eszel, pl. ma egész nap mit ettél ????

Nővérem szintén ugyanezzel a problémával küzd már évek óta. Neki is először ugyanezt mondták, változtasson az étkezési szokásain. Aztán már "betegesen" egészségesen akart táplálkozni, viszont a helyzet nem változott. Néha picit jobb volt, akkor őrült is, aztán 4-5 nap múlva megint visszaállt minden a régi kerékvágásba. Neki az utóbbi időben már nagyon fájt is hasa a folyamatos székrekedéstől, ezért különböző hashajtó szerekhez folyamodott a megkönnyebbülés végett, de tudta, hogy hosszú távon ez nem megoldás. Nemrég elment újra egy gasztroenterológushoz, de most úgy, hogy konkrétan gyomortükrözést és kolonoszkópiát is kért (már aggódott, hogy talán valami komolyabb is állhat a dolog mögött). Megtörténtek a vizsgálatok, minden rendben volt szervileg, viszont Helico bacter az volt gyomrában, ez okozhatta az erősebb fájdalmakat. Az orvos végezetül azt mondta, hogy pszichés alapon lehet a problémája, hiszen az évek során mindent kizártak, minden rendben volt, egészségesen is táplálkozott, mégsem tudott WC-re járni. Elment pszichológushoz (mostmár 6 hónapja is jár), most először változást észlel. Tehát neki abszolút lelki eredetű volt a székrekedése. Bocs a hosszú sztori miatt.

Ilyenektől nem is lesz rendes széklet. Ehetsz ilyeneket, de próbálj enni emberit is néha és meglásd, megfog szűnni a problémád. Gondolok pl. ilyenekre mint : húsleves cérnametélttel, tökfőzelék fasírttal, csirkepörkölt nokedlival, rántott hús, sült csirke krumplipürével, majonézes krumplisaláta, paradicsomos káposzta sült hússal, tarhonya leves, halászlé, igyál egy zacskó kakaót egy jó kiflivel és a többi.