Normális, hogy egy ilyen dologtól félek?

Sajnos túl nagyra nyitottam ki az ablakot, és beakadt a kisfogóba, ami arra szolgál, hogy megakadályozza az ablak falhoz csapódását vihar idején. Mivel indirekt akadt be, és nem tudtam, hol az elakadási hiba, elkezdtem rángatni, húzni, hátha megmozdul, végül kiderült, hogy mi a probléma. Sajnos észrevettem, hogy konkrétan lekarcoltam még a fémötvözetet is a sok rángatással, amikor pedig kutattam a hibát, közel hajoltam, és belélegezhettem a keletkező nehézfém port.

Az a baj, hogy pár ember szerint túlreagálom, és hogy nem lesz semmi bajom. Én már nem tudom eldönteni, mi az igazság, valójában hipochonder vagyok-e, vagy indokoltan aggódom. Különben azt olvastam hiteles forrásokból, hogy a nehézfém inhalálása nagyon súlyos következményekkel járhat, függhet a kitettség idejétől, és a por mennyiségétől is.

Ha valóban túlreagálom, mit tud velem egy pszichológus kezdeni? Szerintetek is túlreagálom?