Miért fáj a derekam?
Figyelt kérdés
Fáj a derekam már egy jó ideje, belenyilall a lábamba és a derekemba is sűrűn, ha fekszek akkor enyhül, de ha állok vagy ülök akkor rossz. álló munkát végzek, hetente 1 alkalommal emelek nehezeket lábol emelek és nem derékból. mi lehet? orvoshoz nem szeretnék menni.2017. dec. 30. 15:51
1/6 anonim 
válasza:
válasza:Túlsúly esetén is fájhat. De, ha lúdtalpad van, akkor is.
2/6 A kérdező kommentje:
70 kg vagyok. 182cm lúdtalpról nem tudok, kb 5 hónapja fáj, mikor kevésbé, mikor jobban.
2017. dec. 30. 16:04
3/6 A kérdező kommentje:
ha pedig tüsszentek akkor beleszúr és kicsit össze rogyok, nem annyira hogy meg tudjam vizsgálni a földet közelről hanem hogy, kicsit meghajolok.
2017. dec. 30. 16:12
4/6 anonim válasza:
válasza:Gyógytorna, kezelés, pihentetés kell rá. Ha nem kezelteted, akkor rosszabb lesz.
5/6 anonim válasza:
válasza:És a derék izmok erősítése is fontos. Keress hozzá gyakorlatokat a neten.
6/6 A kérdező kommentje:
köszönöm a tanácsokat :) ment a zöld
2017. dec. 30. 18:30
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!