Tinnitus, tippeket otleteket keresek?

Szia! Köszi hogy írtál, hát ezzel nem vagy egyedül, nekem is detto ugyan ez, amíg elalszom és alszik nincs gond, de amint felébredek, akkor még nem, de amint megmozdulni jön az idegesítő fül Csengés, én 32 éves vagyok. Soha életemben nem.volt ilyen problémám. Az egészet szerintem a rossz munka hely választás hozta, stressz,nem alvás, majd a sokadik nem alvás után, pánikbetegség, ami nálam az alvászavar találtam jött elő, egy időben jött a fülzúgás is. Minden lelet negatív 'halistennek" azon töprengek, hogy ha lelki eredetű, azzal mit lehet kezdeni? Találtam egy lehetséges eszközt, amivel nálam sikeresen le csökkenthető olyan szintre, amivel napközben el van már az ember, ha érdekel megirhatom privát van, az alternatív lehetőségek et.