Mitől hullik a hajam? 16/L

Pajzsmirigy problémád sincs? Ezek mögött a tünetek mögött ált.hormonális problémák szoktak állni, vagy a nem megfelelő táplálkozás. Nem jut elegendő vitaminhoz a szervezeted.

Pár tanácsot tudok adni, amit kipróbálhatsz, hátha segít. Viszont ha nem látsz változást, akkor jobb ha elmész orvoshoz, hogy a dolgok után járjatok.

• A rendszeres masszázs, akár samponozás közben végzed, akár szárazon, serkenti a vérkeringést, így a tápanyagok jobban hasznosulnak.

• A legjobb, ha a serkentő masszázst kiegészíted valamilyen hajnövesztő készítmény alkalmazásával. A Bánfi hajszesz, a Varga-cseppek vagy más gyógynövényes készítmények régóta segítenek a ritkuló hajon. Mindig olvasd el a használati utasítást.

• A vitamindús táplálkozás elengedhetetlen a haj egészségének szempontjából. Ha a szervezet vitaminhiányban szenved, akkor a haj erőtlen lesz, és hullani kezd. A B-vitaminokat tojásból viheted be a szervezetedbe a leghatékonyabban.

• A hajhullás egyik leggyakoribb oka a nők körében a vérszegénység. Ha nincs elég vas a szervezetedben, akkor a körmeid töredezni kezdenek, a hajad pedig hullani. Nőként különösen fontos, hogy elegendő vasat fogyassz. A vörös húsok tartalmazzák a legjobban hasznosítható formában.