Hashimoto eseten mit nem lehet enni?

A magas aTPO majdnem teljesen biztosan Hashimoto-t jelez. Minél magasabb, annál erősebb a gyulladás a szervezetben.

Ez egy veszélyes betegség, és sajnos az általános orvosok nem kezelik megfelelően, mert csak hormontablettát írnak fel és kis adag szelént.

A funkcionális orvosok szerint viszont nagy adag organikus szelén (200 mikrogramm/nap) megállíthatja és vissza is fordíthatja a folyamatot; E-vitaminnal együtt tanácsos bevenni a jobb felszívódás érdekében. Plusz D3-vitamin (1500-2000 NE/nap), szintén erős gyulladásgátló, ill. a csontritkulás megelőzése miatt is kell. Ha van depresszió, szorongás (gyakori Hashi-s tünet), akkor Magnézium és B-vitaminok. Gyakran van vashiány is, akkor azt is pótolni kell.

Mindez csak akkor hatásos, ha nincs semmilyen emésztési probléma, fertőzés.

3 havonta célszerű ellenőriztetni a pajzsmirigy működésével kapcsolatos értékeket: TSH, fT3, fT4, rT3, aTPO, aTG. Ha a helyi endokrinológus nem hajlandó megírni a laborbeutalót (mert sokuk szerint "az aTPO-t felesleges, mert az soha nem lesz kevesebb"), akkor marad a magánorvos, vagy legalább a privát laborvizsgálatok (az aTPO pl. 2000 Ft).

Ha 3 hónap után nincs javulás, akkor érdemes ételintolerancia-vizsgálatokat végeztetni, ugyanis a Hashimoto-s betegek kb. egyharmada gluténérzékeny, sokan a tejet és a tojást sem bírják. Tapasztalatok szerint legalább pár hónapos gluténmentes diéta akkor is jót tesz, ha nem gluténérzékeny valaki. Javasolják még a kivizsgálást különböző fertőzések és káros baktériumok miatt is.

A hízás egyébként tipikus Hashi-s tünet, és akkor sem tud fogyni az ember, ha kevesebbet eszik és/vagy sportol.

Ha akarsz tenni a saját egészségedért, tudok adni linkeket, ahol rengeteg infó van.