Tesi vagy lelki oka van ennek?
Sok stressz ért az utóbbi hetekben. Múlt héten kicsit kiengedtem, azóta érzem. 1,5 hete fáj a fejem(hátul, nyak feletti részen főként), főleg esténként, de utóbbi napokban gyakrabban, a vérnyomásom magas, mindig is magas volt már attól, ha meglátom a mérőt.
Mielőtt elmentem volna orvoshoz 150-140-135 volt az első érték, második olyan 85-90 fele volt. Ez mennyire veszélyes?
Kb. egy hete kezdődött, néha azt érzem, hogy egyet vagy kettőt nagyobbat dobban a szívem. Legtöbbször nyugalmi helyzetben, amitől mindig nagyon megijedek.
Orvosnál voltam, EKG-t csinált, de nem küldött el kardiológiára. Nem tudom mit láthatott rajta, nagyon izgultam és gyorsan vert a szívem. Nem mondta, hogy jó-e vagy sem.
Elküldött vérvételre viszont.
Ott is magas volt a vérnyomásom, adott gyógyszert(vérnyomáscsökkentő) és még magneb6 ot is kell szednem.
A vérnyomásom most nagyjából 138-135-133, a második érték 78-80 körül van.
Ami talán tudat alatt nem hagy nyugodni, azok a szívdobbanások, amiket időnként érzek. Orvostól kérdeztem, azt mondta, hogy a stressztől is lehet.
Viszont én attól tartok, hogy valami más a baj, és nem a stressz. Szerintetek? 21/F
válasza:Nekem is volt ilyen és semmi szervi bajt nem találtak. A szívdobogás érzéstől ne parázz, ez "csak" a szorongástól van, valószínűleg a magas vérnyomás is ! Próbálj lazítani időnként, nyugis zene, yoga, esetleg meditáció. Nekem ezek segítettek! De a legjobb módszer, ha nem a tüneteket orvoslod, hanem az okot, ami az egészet kiváltotta!
Üdv!
És mennyi idő alatt múlt el?
Egyik napról a másikra vagy pedig fokozatosan?
válasza:Hát nálam az volt a helyzet, hogy a szorongás csak a hab volt a tortán, mert én 4-5évig pánik beteg voltam. Kb.2 éve vagyok tünetmentes, de olykor én is szorongok még mostanság is. A lényeg az, hogy ez addig fog tartani, amíg nem teszel ellene! Szóval tömhetnek beléd a dokik bármennyi gyógyszert, az csak a tüneteket kezeli, ám az OK, ami ezeket kiváltja ott marad.
Tehát, ha a stresszes időszakod véget ér, vagy megoldod a problémád, tuti hogy vele együtt a szorongás is megszűnik.
Én azt tudom ajánlani, hogy guglizz egy Domján László vagy Gyurkó Zsolt -féle vezetett meditációt, és gyakorolj!
Nem ajánlatos ilyenkor az alkohol, koffein...meg szerintem ne nagyon kattanj rá a vérnyomás csökkentőre, inkább akkor Valeriana relax, vitaminok...továbbá sport.
Végül még annyit, hogy ne rágódj rajta, hogy "Mi lehet a bajom?" mert akkor emiatt fogsz idegeskedni és ugyan ott leszel, ahol a part szakad!
Sajnos ilyen vagyok, mindig azon kattogok, hogy mi a franc bajom lehet...
Iskola mellett sajnos nem tudtam folytatni a sportolást, abba kellett hagynom. Biztosan ez is betett.
válasza:A mozgásszegény-életmód csak egy dolog. Az igazi gond a gondolataid között van.
Nekem pl. amikor fájt a mellkasom: "Tuti szívinfarktus", fejfájáskor "agyvérzés", köhögéskor: "tüdőrák" és a többi. Ilyen egy hipochonder gondolkodása. Csak az a baj, hogy aki ilyen, az a legkisebb fájdalomnak is "halálos kórt" tulajdonít...
Szóval én tényleg azt tudom ajánlani, hogy meditálj: https://www.youtube.com/watch?v=jfOahkMfXOY Olvass: Rhonda Byrne (összes könyve), mozizz: https://www.youtube.com/watch?v=NGbnHjBC5dw
Tudom, miről beszélsz, én is az vagyok, de ezt tudom is magamról.
Köszi a válaszokat és videókat.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!